¿Qué es el Burnout?

Se trata de la fatiga, bajo rendimiento y un estado ánimo decaído, consecuencia de las condiciones del trabajo.

Cómo solucionarlo:

1- Separar lo personal y lo profesional

2-Poner límites

3- No hacer propias las emociones de los demás

4- Locus de control interno

5- Cambiar de tareas

 

 

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